IHHT Training steigert nicht nur die Leistungsfähigkeit von Sportler und Sportlerinnen, sondern verkürzt die Regenerationszeit. IHHT kann zur Leistungssteigerung bei Wettkampfvorbereitungen oder dem Ausdauersport genutzt werden. Ebenfalls zeigt sich mit IHHT ein gesteigertes Muskelwachstum. Das IHHT Zelltraining kann auch als Akklimatisierungsvorbereitung und Leistungsoptimierung von Gebirgsaufenthalten genutzt werden.

• IHHT eliminiert geschädigte Mitochondrien

• Die Anzahl der leistungsfähigen Mitochondrien wird erhöht, was dem Körper ermöglicht mehr Energie zu produzieren

• Erhöhung der Anzahl Kapillaren

• Erhöhung der aeroben Kapazität

• Die Nutzung und Verwertung von Sauerstoff im Körper wird verbessert

• Vermehrte Nutzung von Fetten als Energiequelle

• Steigerung der Belastungsfähigkeit des Körpers

• Schnellerer Abbau von Milchsäure/Laktat was die Regeneration beschleunigt und Übertraining vorbeugt

• Erhöhung des Zellschutzes und des Immunsystems

• Reduziert die Symptome von Stress

• Bessere Schlafqualität, was die Regeneration fördert