Leistungsdiagnose

CHF 200.00

Dauer 1 Stunde.

Dauer 1 Stunde.

Was wird ermittelt?

  • Optimale Herzfrequenz für die Ziele Fettabbau oder Leistungssteigerung

  • Ermittlung des Trainingsbereichs wo die Fettverbrennung am höchsten ist

  • Aerobe / anaerobe Schwelle

  • Maximale Herzfrequenz

  • Ermittlung des persönlichen Trainingsbereichs für Regeneration, Grundlagenausdauer 1, Grundlagenausdauer 2, Entwicklungsbereich